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第206章零卡(第2/2 页)

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“坚持运动和饮食控制的人群，往往会周期性地设置特殊的一天，在这天他们可以给自己来一次高能量、高碳水的美食，也就是所谓的欺骗餐、放纵餐。”李云东舔了舔唇角残余的咖啡，“本来在连续的低能量饮食下，大脑会以为自己处在饥饿状态，进而降低基础代谢消耗，大大减缓脂肪的消耗，但欺骗餐的存在，却能骗过大脑，告诉大脑自己根本不是处在饥饿状态，于是就可以维持原先的节奏继续减脂。”

“所以你是想说今天是你的欺骗餐日？”任君仙微微抿起嘴唇。

“当然不是，我只是想表达，人类的智慧是能超越生理的限制的。”李云东示意性地转了转咖啡杯，指着光洁的杯面说道：“你看，啥都没写，没写就是零卡，有什么可怕的？”

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